睡眠時無呼吸症候群チェック

睡眠時無呼吸症候群チェック

睡眠時無呼吸症候群チェック

 

 寝ても寝ても疲労感が改善しない、最近昼間の眠気が異常!仕事の効率も悪くなり、凡ミスも多くなった。そんな自覚症状と漠然とした不安が有る場合は一度睡眠時無呼吸症候群を疑ってみて下さい。下記に簡易的に

 

睡眠時無呼吸症候群のセルフのチェックを記していきます。心配な場合は速やかに受診しましょう。

 

睡眠中の症状

日中の症状

家族からイビキを指摘される

日中、思わず倒れそうな強い眠気が頻繁に襲う。時に実際気絶するように寝入ってしまう。

何度もトイレに目が覚める

期日・納期が迫った仕事・山積の家事等を目の前にしても、やる気が出ず持て余す。

息苦しくなり目が覚める

感情のコントロールが難しくなる。イライラして抑えられなくなる

寝汗をかく

寝ても覚めても疲労感が改善されない。疲れすぎて体がスムーズに動かなくなる

口の中が乾いてる

高血圧・多血症を指摘された事が有る

 

以上のセルフチェックの中で、思い当たる点は幾つあったでしょう。大事な事は自己判断しない事です。気になる症状等書き留めて専門医を受診しましょう。

 

 

専門医は、どこにでも常駐してるわけではありませんので

 

専門に診てくれる医療機関を下記に紹介したいと思います。

 

睡眠時無呼吸症候群、全国専門外来一覧   

 

睡眠時無呼吸症候群は生活の質も著しく下げてしまいます。質の良い眠りを取り戻して暮らしの質を向上させましょう。

 

 

 

 

 

睡眠時無呼吸症候群の治療を頑張りたい人の為のサイトはこちらです

 

 

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